Bagi Pecinta Kopi Mulai Sekarang Jangan Minum Kopi Terlalu Sering, Ini Dia Bahayanya

Selasa, 16 Februari 2016

BuzzThread - Kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk. Kopi merupakan salah satu komiditas di dunia yang dibudidayakan lebih dari 50 negara. Dua varietas pohon kopi yang dikenal secara umum yaitu Kopi Robusta (Coffea canephora) dan Kopi Arabika (Coffea arabica).tapi ingat jika kita terlalu banyak minum kopi inilah bahaya yang kita dapat :

1. Menjadikan kita susah tidur

Pada umumnya, orang yang ingin begadang atau memaksakan dirinya untuk begadang, selalu menjadikan kopi sebagai alasan untuk memperkuat mata agar tidak mengantuk. Namun, sebenarnya mengkonsumsi kopi terlalu banyak memang menjadikan kita susah tidur. Karenanya hal ini tentu buruk bagi tubuh. Insomnia yang terjadi pada kita justru akan membuat kita susah tidur dan terjaga sepanjang waktu. Susah tidur ini dapat memicu kurangnya stabilitas tubuh dan menjadikan tubuh menjadi lebih lemah.

2. Jantung selalu berdebar dan sering merasa gelisah

Tanpa kita sadari, terlalu banyak minum kopi justru membuat kita merasa gelisah. Kandungan kafein dalam kopi dapat memicu jantung berdetak lebih cepat, sehingga membuat kita merasa gelisah, bahkan untuk hal sepele atau untuk hal yang tidak mendesak. Kita akan lebih cepat merasa pusing dan bingung dan selalu merasa was-was. Bahkan terlalu banyak minum kopi dapat membuat tubuh menjadi gemetaran.

Dengan keadaan jantung yang selalu bergetar justru dapat mengganggu kinerja saraf otak. Untuk itu, akan lebih baik jika penderita darah tinggi dan hipertensi serta penyakit jantung agar tidak mengkonsumsi kopi.

3. Dapat memicu naiknya asam lambung dan mengganggu sistem pencernaan

Minum kopi juga dapat memicu naiknya asam lambung. Apalagi jika kita mengkonsumsi kopi di saat perut belum terisi makanan apapun, justru ini yang akan membahayakan lambung hingga akhirnya menimbulkan penyakit maag. Kopi juga dapat mengganggu proses penyerapan makanan di dalam tubuh, sehingga sistem pencernaan menjadi tidak lancar, dan kadang kala kita merasakan perut yang tidak nyaman.

Tuh Sob, jangan kebanyakan minum kopi yaa karena banyak juga bahayanya!

Semoga bermanfaat.

sumber : annida-online.com